Saiba
como derrotar o inimigo das nossas bocas
Você
se preocupa com a saúde da sua boca? Prevenir é uma boa opção para evitar o mau hálito. Nesse artigo eu vou passar algumas dicas de como acabar com o mau hálito rapidamente. Todos sabem que é
importante manter a nossa saúde em dia, fazer visitas aos médicos regularmente
para evitar futuros problemas. E com a saúde bucal não é diferente. Consultar o
dentista a cada 3 meses é o ideal para identificar futuros problemas.
A
falta de higienização da nossa boca pode ocasionar diversos problemas, e entre
eles está o mau hálito, que tanto
incomoda as pessoas e que também acaba por incomodar aqueles ao redor.
Esse mau hálito que fica na boca trata – se de uma halitose, e como em qualquer organismo, isso mostra que algo em seu
corpo não vai bem. A palavra é do latim, que significa ar expirado.
De
acordo com pesquisas realizadas por profissionais
da área de odontologia, o mau hálito
tem origem bucal em cerca de 96% dos casos e 7% de origem extrabucal – que
são surgindo nas vias aéreas superiores.
É
raro ocorrer casos de mau hálito de
origem metabólica ou sistêmica – que vem de dentro do nosso organismo,
entretanto, não é impossível, uma vez que a pessoa fica sem comer durante um
longo período, é possível que a mesma tenha mau hálito até que torne a se
alimentar.
Como acabar com o mau halito rapidamente?
Para
poder derrotar esse inimigo das bocas,
é necessário que você escove os dentes, ao menos, três vezes ao dia, que são os
horários que, basicamente, todo dentista aponta que é após o café da manhã,
depois do almoço e antes de se deitar para dormir depois de um dia interminável
de trabalho.
Além disso, o fio dental é de extrema
importância, pois será ele que irá retirar aqueles “restinhos“ indesejáveis de
comida que ficam entre os nossos dentes depois que comemos qualquer coisa.
Outro
ponto a ser destacado é o enxaguante bucal, que deve ser aplicado pós –
procedimentos de escovação e fio dental, é sempre bom fazer um bochecho por 2 minutos, para que assim, as bactérias que sobraram em nossa boca sejam
eliminadas logo que cuspirmos o produto, deixando
o mau hálito para trás.
Curiosidades...
Uma curiosidade que poucos sabem, é que os alimentos crus, inclusive as frutas, são
ótimos parceiros dos nossos dentes? Então fica a dica! Para usar e abusar delas!
Ah, algo a ser lembrado. Apesar de serem tratados como vilões dos dentistas
e daqueles fanáticos por escovação, o chiclete pode se tornar um grande aliado
para acabar, ou pelo menos dar uma pequena “disfarçada no mau hálito” quando não puder escovar os dentes.
Então, é sempre bom
optar pela goma de mascar sem açúcar, para evitar as cáries.
Morder
os lábios não é uma boa ideia, mesmo se estiver nervoso com algo,Procure evitar ao máximo morder os lábios ou as
bochechas. Pois será esse hábito que irá descamar a mucosa da sua boca, o que
fará com que células mortas fiquem em sua língua formando a saburra lingual,
uma das principais causas do mal hálito.
Ah, e quem disse que a água não iria fazer
parte dessa nossa ajuda para acabar com
o mau hálito? Pois é! Até aqui ela é nossa grande aliada e em todos os
sentidos. Pois será ela que manterá sua boca úmida e as bactérias longe, o que
permitirá que a limpeza bucal seja
feita com mais facilidade e, é claro, dificultará o ressecamento de nossos
lábios e boca. E ainda tem gente que não curte tomar uma água bem gelada,
principalmente nesse calor.
Não se esqueça de consultar um especialista
Fique atento com o mau hálito e não se esqueça
de fazer visitas regulares ao seu dentista, mesmo que seja para uma limpeza
básica. Pois se tiver algo de errado, ele irá saber como aliviar e corrigir o
problema.
Se você
tiver gostado do texto “Como acabar com o mau
hálito”, deixe o seu comentário, sugestão e não se esqueça de
compartilhar em suas redes sociais e com seus amigos e familiares!
Para acelerar ainda mais o processo de como acabar com o mau halito eu preparei AQUI uma dica extra e especial que vale a pena conferir.
Um abraço e até breve.
Se pintar alguma dúvida é só me chamar através do e-mail abaixo
contato@maurosergio.com.br